Aging

Ein paar Gedanken zum Thema Aging. Neulich durfte ich einem Gespräch mit Peter Kraus, dem deutsch-österreichischer Schauspieler und Sänger, zuhören. Die Gastgeberin und eine bekannte Fernsehmoderatorin bildeten seine Gesprächspartner und ich muss sagen, ich bin immer wieder aufs Neue fasziniert von diesem Mann.

Kommendes Jahr wird er 85 und ist fit wie eh und je. Man sieht ihm zwar an, dass er in die Jahre gekommen ist, aber 85 würde ich ihm nicht geben. Er gibt nach wie vor Konzerte, tanzt auf der Bühne und strahlt eine Lebensfröhlichkeit aus, die unbeschreiblich ist.

Trotz seiner großen Erfolge und Berühmtheit ist er bodenständig geblieben, unglaublich sympathisch und wenn er über seine Erfolge spricht, dann erzählt er sie auf eine Weise, die unglaublich interessant und spannend ist, aber überhaupt nicht eingebildet. Kein Hauch von Starallüren oder Arroganz. Er ist ein Mensch, mit dem man gerne einen Kaffee trinken würde, aber nicht, weil er eine Berühmtheit ist, sondern weil man sich wohl fühlen und eine gute Zeit verbringen würde.

Solche Menschen zeigen mir, dass Alter nicht gleichbedeutend ist mit Dahinsiechen, Krankheit und Depression, so wie man es oft im alltäglichen Leben sieht.

Man könnte sagen, er hatte es leicht. Hatte er nicht – er hatte genauso Lebensdramen, wie den Verlust seiner Tochter. Abgesehen davon kann ich mir nicht vorstellen, dass es leicht ist, so berühmt zu sein, so wie man es bei anderen Promis sehen kann, die einer Sucht verfallen oder mit Skandalen auf sich aufmerksam machen.

Peter Kraus sieht sich auch noch immer ähnlich. Ich beobachte Menschen gerne und das geht bei Promis am besten. Ich bin immer wieder schockiert, wenn sie im Alter ihr Aussehen drastisch verändern und damit meine ich keine Schönheitsoperationen. Nehmen wir das Beispiel Johnny Depp. Ein außergewöhnlich schöner Mann in jungen Jahren, ich selbst habe als junges Mädchen für ihn geschwärmt und durfte keine 21 Jump Street Folge verpassen. Wäre er nicht prominent, würde man ihn heute nicht wiedererkennen. Eine falsche Lebensführung hat seine Optik sehr zum Nachteil verändert. Er mag ein liebenswerter Mensch sein, so wie man es öfter von ihm liest, aber sich selbst gegenüber offensichtlich nicht.

Im Gegensatz zu ihm und sogar wesentlich älter: Richard Gere. Bekannt für seine gesunde Lebensführung und unbekannt für Skandale. Ein attraktiver Mann wie eh und je. Und sieht noch immer so aus wie immer, nur halt ein bisschen älter. Wie Peter Kraus sieht man ihm an, dass er in die Jahre gekommen ist, hat aber keine Anzeichen von Tränensäcken oder Schlupflidern oder besonders stark ausgeprägten Falten. Er wirkt fit und ausgeglichen und das hat aber nichts mit seinem Beruf oder Prominenz zu tun. Ich bin mir sicher, dass weder Botox noch chirurgische Eingriffe im Spiel sind. Ich habe zwar von Vermutungen gelesen, aber das Schlimme ist, dass man heutzutage meint, dass dies ohne diese Maßnahmen gar nicht möglich ist!

Übrigens hat Peter Kraus seiner Frau Botox verboten, weil er jede einzelne Falte an ihr liebt!

Es ist nicht so, dass wir nicht alt werden dürfen, so wie es uns die Schönheitsindustrie irgendwie vorgibt. Ich habe auch das Gefühl, dass wir Angst haben sollten vor dem Alter. Wieso? Weil wir sterben werden? Weil wir furchtbar krank werden und uns nicht mehr rühren können? Das können wir doch in jungen Jahren auch! Wir wissen alle nicht, wann unsere Zeit kommt, an der wir das Erdenkleid ablegen. Wir können das Altern nicht verhindern. Aber wir können gesund und schön alt werden.

Einmal fragte mich ein ehemaliger Kollege, der sich ein bisschen lächerlich über meine gesunde Lebensweise machte, ob ich denn gesund sterben möchte. Meine Antwort war: Ja, klar! Ich möchte tatsächlich gesund sterben und bis zum letzten Tag Freude an meinem Leben haben. Und nicht irgendwo dahinvegetieren und auf andere Menschen angewiesen sein.

Ich finde es immer wieder erstaunlich, dass Menschen zwar Angst vor dem Sterben haben – und so auch vor dem Altwerden – aber so gar nichts oder nur wenig dafür tun, um sich gesund und fit zu halten. Und damit meine ich nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch.

Die Verantwortung über das eigene Wohlbefinden wird abgegeben. Eine Pille und ein Creme wird’s schon richten oder man legt sich halt unters Messer.

Dabei spiegelt unser Äußeres nur unser Inneres wider. Seit ich die ganzen Zusammenhänge verstehe, wurde mein Körper mein bester Freund und mein Gesicht mein Kompass, der mir zeigt, wo ich genauer hinsehen soll. Und mir geht es so viel besser in jeder Hinsicht!

Ich habe heuer eine 90Jährige besucht und konnte meinen Blick nicht von ihr abwenden, so schön wie sie war – nicht nur geistig fit und auch körperlich fehlt ihr kaum etwas, sie hat auch so gut wie keine Falten und von Tränensäcken, Schlupflidern oder Hängebäckchen keine Spur. Meine Mutter mit 80 Jahren weist auch keinerlei dieser Merkmale auf. Sollten sich diese Merkmale langsam bei dir abzeichnen, kannst du etwas – und zwar nachhaltig – tun. Solltest du sogar dringend!

Und vor allem: es ist doch so, dass wenn uns etwas an uns nicht gefällt, wir es bei anderen beneiden. In Beneiden steckt das Wort „Neid“ und Neid ist ein starker Energieräuber! Stell dir vor, das würde wegfallen, wieviel mehr Energie hättest du noch zusätzlich!

Hol dir das Wissen, was vermeintliche „Schönheitsmakel“ bedeuten, wieso sie entstehen, welches Lebensthema dahinter steckt und was du wirklich dagegen tun kannst!

Du wirst sehen, du wirst nicht nur deine Optik verbessern, du wirst dich fitter und insgesamt wohler fühlen und kannst vielleicht sogar ein Lebensthema lösen, dass unbewusst dahintersteckt.

Man hat so viel Lebenserfahrung, auf die man zurückblicken, so viele Anekdoten, über die man lachen kann und wird mit jedem Tag weiser und wissender. Und wenn du auch noch verstehst, wieso du tickst, wie du tickst, wie du es aus der Persönlichkeitsbeschreibung nach Siang Mien, der chinesischen Gesichtlesekunst, erfahren kannst, wird das Leben unbeschreiblich aufregend, wenn wir unsere Potenziale rauslassen und so leben, wie wir gemeint sind. Und gleichzeitig von innen heraus strahlen, was unwiderstehlich ist!